Schlagwort: Stress

Stress ist grundsätzlich nicht schlecht; ihn aber über lange Zeit auszuhalten, wirkt sich negativ auf die Leistungsfähigkeit und die Gesundheit aus. In dieser Beratungsstunde erkunden Sie Ihre individuellen Stressauslöser und die oft unbewussten Reaktionen darauf. Durch diese Achtsamkeit können automatisch ablaufende Denk- und Verhaltensmuster erkannt werden und es eröffnen sich Möglichkeiten, mit Belastungen, Leistungsdruck und...