Hotel & Gästeprogramm

 

08:30 „Fünf Tibeter – Die Welt bewegt sich mit den Fünf Tibeter“ einfache klassische Hatha Yoga Stellungen mit bewusster Atemlenkung in dynamischen Bewegungsabläufen. Mit Heidrun Kuhne/Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

 

20:30 Chakra-Erlebnis - Eine musikalische Reise in die Welt der sieben Chakren mit Bildern, Musik und Tanz mit Wolfgang Loh und Kerstin S. Sievers im Tagungshaus Raum 1/2

 

 

08:30 Body Balance – einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates (Dauer 30 Min.) mit Vanessa Hamilton/Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

 

17:30 Mit Qigong durch das Jahr Die 18 Übungen des Taiji-Qigong … sind eine der weltweit bekanntesten Übungsreihen. Mit Irene Musial im Tagungshaus Raum 1/2

 

20:00 Kundalini Yoga – Dynamisches Yoga mit Bruni Romer, Dauer ca. 1 ½ Stunden (bitte  möglichst früh und nur leicht essen, sonst ist Yoga anstrengend und nicht so wirkungsvoll!) – im Tagungshaus Raum 1/2
 
Dienstag 18. Dezember

 

08:30  Body Balance – einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi und Pilates (Dauer 30 Min.) mit Vanessa Hamilton/Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

 

17:30 Klangschalen-Meditation mit Julia Geisler (Beutelschieß)  im Tagungshaus Raum 1/2

 

20:00 Orientalischer Bauchtanz – eine Einführung in die Kunst des orientalischen Tanzens mit Jasmina (Cornelia Beutekamp) - im Tagungshaus Raum 1/2

 

20:30 Konzert - Gitarre und Gesang mit Thomas Kunz im Raum 1001 Nacht

 

 

08: 30 In die Weite atmen Asiatische Atem- und Bewegungsübungen für das Metall-Element mit Wolfgang Loh/TAO Gesundheitsteam im Tagungshaus  Raum 1/2

 

10:30 „Waldfühlungen“ Möchtest Du den Wald mit allen Sinnen erfahren, der Natur und damit Dir selbst näher kommen? Dann fühl Dich willkommen bei den Waldfühlungen! Mit Martina Weiß, Wildnispädagogin und Filzerin, Dauer 2 Stunden Treffpunkt: Eingang Gutshaus

 

17:30  Kundalini-Meditation - eine Stunde Meditation mit Bewegung, Tanz und Stille Mit Martina Kaltenbach im Tagungshaus 1/2

 

20:30 Biodanza bedeutet 'Tanz des Lebens' und lädt die Teilnehmer in einen besonderen Erlebnisraum ein. Durch Musik und Tanz in der Gruppe entsteht die Möglichkeit intensiver mit sich selbst und anderen in Verbindung zu sein und mehr Lebensfreude zu erfahren. Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig; getanzt wird in der Regel ohne Schuhe. Mit Martina Buchholz im Tagungshaus Raum 1/2

 

 

08:30 In die Weite atmen Asiatische Atem- und Bewegungsübungen für das Metall-Element mit Wolfgang Loh/TAO Gesundheitsteam im Tagungshaus  Raum 1/2

 

09:00 Anmeldeschluss für: Ausdrucksmalen  um 10:30 Uhr
10:30 Ausdrucksmalen Workshop mit Martina Kaltenbach. Siehe Aushang! Kosten inkl. Material: 40 Euro (bitte mitbringen) 3-8 Teilnehmer. Treffpunkt im Tagungshaus

 

17:30 Stille Meditation und sanfte Dehnungen mit Karsten Zinsdorf/Tao Gesundheits-team im Tagungshaus Raum 1/2

 

20:00 Internationaler Folktanz - Kreis- und Gassentänze aus aller Welt - Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mit Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

 

 

08:30 „Freies Bewegen & Achtsamkeit mit Musik“ mit Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

 

20:30 „Meditation Wintersonnenwende“ mit Ulrike Podehl-Stock, SEELENDO Klangdom in Parin – siehe Aushang, Einlass: 20:15 Uhr Dauer bis 21:30 Uhr, ca. 10 Autominuten von Stellshagen (eigene Anreise), je nach Wetterlage mit Feuer

 

 

08:30 Hatha Yoga – leichte, entspannende Yogaübungen mit Olaf Riemann /Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

 

17:30 ShenDo-In Shiatsu-Selbstmassage: Die Gesundheit in die eigene Hand nehmen. Ein einfaches einstündiges Übungsprogramm mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

 

20:30 „Vorweihnachtliche Meditation“ mit Ulrike Podehl Strock, SEELENDO Klangdom in Parin (siehe Aushang), Einlass: 20:15 Uhr, Dauer bis 21:30 Uhr, ca. 10 Autominuten von Stellshagen (eigene Anreise)