Resilienz und Regeneration erleben

Mit dem TAO Gesundheitsteam – Daueranspannung. Schlafstörungen. Ein Gedankenkarussell, das nicht aufhört sich zu drehen. Konzentrationsstörungen. Frustration. Wie kann ich dem begegnen, um in eine physische, emotionale und mentale Balance zu kommen? Welche Möglichkeiten zur Regeneration kann es in meinem Alltag geben? Wir sind ein Team aus erfahrenen Therapeuten und wollen gemeinsam mit Ihnen Antworten finden, die sich in Ihrem Leben umsetzen lassen. Dabei unterstützen wir Sie während dieser fünf Tage, aber auch in einer Nachbereitungssitzung (online) nach vier Wochen. Das Ziel ist, dass Sie Ihre Ressourcen wieder finden, damit Sie inneren Halt und Erdung auch im Alltag wahrnehmen können. Wir nutzen Selbstreflexion und Selbstregulierung als Wege zu größerer Resilienz. Wir arbeiten mit achtsamen Körperübungen, Vorträgen, Einzelgesprächen und auch mit der Energie, die im Lernen und im Austausch mit anderen entsteht. So kommt das Leben wieder in Fluss.

Zeitraum 06.08. bis 11.08.2023
Zeitraum 12.11. bis 17.11.2023