AYURVEDISCHE FASTENKUR

mit Olaf Riemann

Mit dem ayurvedischen Fasten-Urlaub können Sie sich auf das Wesentliche besinnen, Körper und Geist reinigen und sich vital und leicht fühlen. Ihr Körper wird von Schlacken befreit, das Verdauungsfeuer Agni und das Immunsystem gestärkt sowie der Stoffwechsel angekurbelt. Der Reinigungsprozess erfolgt durch eine Gewürz- und Kräutertherapie. Die Fastennahrung nach der Tri-Dosha-Lehre besteht aus verschiedenen nährenden und reinigenden Suppen mit Mungbohnen, Gemüse, Reis und frischen Kräutern. Unterstützend wirken heißes Ingwerwasser und Gewürztees. Zum täglichen Programm gehören auch Yoga, Meditation, Atemübungen, Vorträge und Selbstmassagen. Entgiftende ayurvedische Massagen können dazu gebucht werden.

Unser Fastenarrangement beinhaltet:

• 5 Tage Unterbringung und vegetarische Fastennahrung in 100 % Bio-Qualität sowie Bitterkräuter für den Stoffwechsel
• 5 x 3 Stunden Seminarprogramm: Yoga-Unterricht, Meditation, Vorträge, Kochworkshop
• Nutzung der Sauna im Zirkuswagen und des Naturbadeteiches
• täglich freie Fahrradnutzung
• Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes 
• Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)

Termine:
11.02. – 16.02.2018
05.08. – 10.08.2018
16.12. – 21.12.2018

Preise pro Person für 5 Übernachtungen/HP, z.B. im Zimmertyp Wasser:
€ 777 im DZ, € 877 im EZ


Teilnehmerzahl: 5-12