Vini-Yoga - Das „Zusammenführen“ von Körper und Geist

im Hotel Gutshaus Stellshagen

Die innere Mitte finden, bei sich selbst ankommen, entspannt üben. Fünf Tage lang haben wir Zeit, um mit Vini-Yoga (therapeutisches Yoga) den Körper zu stärken, zur Ruhe zu kommen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Das Besondere an Vini-Yoga ist, dass es eine sanfte und zugleich tief wirkende Form des Yoga ist, bei der die Atmung und Töne begleitend zu den Übungen eine wichtige Rolle spielen. Die Übungen werden dabei auf die Bedürfnisse und auch auf die eventuellen Einschränkungen der einzelnen Gruppenteilnehmer abgestimmt. Sie lernen, den Atem frei fließen zu lassen, zu entspannen und den Körper ins Gleichgewicht zu bringen.

Unser Pauschal-Arrangement beinhaltet:

  • 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität
  • 5 x 2 Stunden Yoga-Unterricht jeweils von 10.30 bis 12.30 Uhr
  • 1 x individuelle therapeutische Yoga-Stunde (60 Minuten).
  • Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs
  • Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm des TAO Gesundheitszentrums

 

Termine: 25.03.-30.03.2018, 15.04.-20.04.2018, 25.11.-30.11.2018

Preise pro Person für 5 Übernachtungen / HP z. B. im Zimmertyp Wasser, € 678 im DZ,  € 778 im EZ